Level Up! Dein Fitnesskurs
Du willst dich richtig auspowern, deine Form verbessern und funktional fit werden? Egal ob als Ergänzung zu deiner Sportart oder als Neustart für deine persönliche Fitness – unser neues Athletik- und Ganzkörpertraining bringt dich ans Ziel!
Unter professioneller Anleitung unserer B-Lizenz-Fitnesstrainerin trainieren wir effektiv, fordernd und mit jeder Menge Motivation.
Was dich erwartet:
• Full Body Workout: Ein Mix aus Kraftausdauer und Grundlagenfitness.
• Core & Stability: Gezieltes Stabilitäts- und Kräftigungstraining für eine starke Mitte.
• Athletik Pur: Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie Zusatzgewichten (Kleinhanteln, Bänder etc.).
• Power-Stunde: 60 Minuten intensives Training, das dich ganzheitlich fit macht.
Wann? Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Wer? Alle Fitness-Begeisterten ab 14 Jahren.
Wo? SC Westfalia Kinderhaus, „Bude“ (Multifunktionsraum im Erdgeschoss).
Gebühr: 82 € (für Vereinsmitglieder nur 41 €).
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir passen die Intensität so an, dass jeder an seine Grenzen gehen kann. Schnapp dir dein Sportzeug, ein Handtuch und etwas zu trinken und sei dabei!
Anmeldung & Kontakt: Sichere dir deinen Platz direkt über unser Sportbüro: info@westfalia-kinderhaus.de.