Standfest und Stabil - Ein Sturzprophylaxetraining
Unser Angebot richtet sich an ältere Menschen, die vorbeugend aktiv werden wollen, um Stürze zu verhindern und ältere Menschen, die standunsicher oder nur eingeschränkt mobil sind und daher ein erhöhtes Sturzrisiko haben.
Übergeordnetes Ziel unseres Gesundheitssportprogramms ist die gezielte Förderung von Gleichgewichtsfähigkeit, Muskelkraft und Bewegungssicherheit um Stürze zu verhindern. Und wenn es dann noch Spaß macht – um so besser!
Der Kurs besteht aus 12 Stunden á 60 Minuten.
Wir trainieren in unserem brandneuen, barrierefreien Gymnastikraum im Erdgeschoss – der „Bude“.
Komm vorbei und finde dein Gleichgewicht!
Mittwochs, 10.15 - 11.15 Uhr
12 Termine á 60 Minuten
Kursgebühren: 98 €, für Mitglieder 49 €
Kursort: SC Westfalia Kinderhaus, "Bude" (barrierefreier Multifunktionsraum im Erdgeschoss)
Anmeldungen über unser Sportbüro: info@westfalia-kinderhaus.de