YogaFitness
Foto_ LSB NRW/Bowinkelmann
Bist du auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung oder nach einer Ergänzung zu deinem bestehenden Training? Möchtest du Kraft aufbauen und deinen Körper dehnen?
Dann probiere Yoga Fitness aus! Kombiniert werden dabei klassische Yogaübungen (Asanas) mit intensiven Fitness-Elementen. Nicht zu kurz kommen dabei auch ruhigere Sequenzen, in denen wir uns aufwärmen und uns Schritt-für-Schritt mobilisieren. Jede Stunde schließt mit einer kurzen Endentspannung ab, sodass du gut in die neue Woche startest!
Sonntag, 18.00– 19.30 Uhr
Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus
Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 45,00 Euro
für Nichtmitglieder 90,00 Euro
(verbindliche Anmeldung erforderlich)