Hatha Yoga mit Birgit
Bild: LSB-NRW Bowinkelmann
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt im Praktizieren von sanft kräftigenden Körperübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga speziell zur Entspannung.
Durch die Übungen, die im eigenen Atemrhythmus durchgeführt werden, werden die Eigenwahrnehmung, die Beweglichkeit und das Wohlbefinden gefördert.
Bitte zum Kurs bequeme Kleidung, Socken und evtl. eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Dienstag, 9.30 - 11.00 Uhr
Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus
Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 45,00 Euro
für Nichtmitglieder 90,00 Euro
(verbindliche Anmeldung erforderlich)