EnergYoga

EnergYoga

Eine Frau führt in einem Yoga-Kurs eine Dehnübung mit erhobenen Armen aus, während andere Personen in einer Gruppe ebenfalls trainieren.

Foto_ LSB NRW/Bowinkelmann

EnergYoga (= Energie Yoga) ist eine sportliche Form des Hatha Yoga. Der gesamte Körper wird gedehnt und gekräftigt, der Geist wird beruhigt und entspannt.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die es etwas sportlicher mögen und das auch ohne Yoga-Kenntnisse.
Durch einen gezielten Wechsel von Kraft, Mobilisation und Entspannung wird der ganze Körper aktiviert. Ein sanfter Ausklang lässt Sie am Ende der Stunde gut zur Ruhe kommen.

Dienstag, 16.00 - 17.30 Uhr
Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus

Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 50,00 Euro
für Nichtmitglieder 100,00 Euro

(verbindliche Anmeldung erforderlich)

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