Body Styling

Fit in den Feierabend

Halbe Sachen sind nicht dein Ding – du willst schnell Ergebnisse sehen?

Dann ist unser neuer Kurs „Body Styling“ dein Workout: jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Bodyweight-Krafttraining stärkst du deine Rumpf- und Haltemuskulatur mit Fokus auf Straffung von Bauch, Beine und Po. Unser erfahrener Trainer wird dich durch abwechslungsreiche Übungen führen, die deine Muskeln aktivieren und deinen Puls höher schlagen lassen.

Basiskurs: Montags, 18.15 – 19.15 Uhr

Aufbaukurs: Mittwochs, 20.15 – 21.15 Uhr

10 Termine im Gymnastikraum des SC Westfalia Kinderhaus (Bernd-Feldhaus-Platz 1)

Kursgebühren:

für Vereinsmitglieder 40,00 Euro
für Nichtmitglieder 80,00 Euro