Aquafitness mit Tatyana

Aquafitness im Tiefwasser trainiert den gesamten Körper. Durch den fehlenden Bodenkontakt werden vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur beansprucht, Muskelverspannungen im gesamten Körper gelöst und Stoffwechsel und Atemmuskulatur angeregt.

Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und mit Hilfe eines Auftriebsgürtels.

Kurs 1: Montag, 18.00 - 19.00 Uhr, Hallenbad der Regenbogenschule, Bröderichweg

Kurs 2: Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr, Hallenbad der Regenbogenschule, Bröderichweg

Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 40,00 Euro
für Nichtmitglieder 80,00 Euro

(verbindliche Anmeldung erforderlich)